Beziehungen prägen Dein leben - wie du lebst, liebst und führST.

mach sie zu deiner Stärke!

 
 

Als systemische Coachin helfe ich dir, deine Beziehungsthemen auf allen Ebenen zu klären und festgefahrene Dynamiken zu lösen – für mehr Leichtigkeit, Tiefe und Erfolg in deinem Leben und deinem Beruf. Ob zu dir selbst, in deiner Partnerschaft, in Familie oder im Team – ich begleite dich dabei, Muster zu erkennen und Klarheit zu gewinnnen.

Lass uns gemeinsam hinschauen - und deine Beziehungen neu gestalten.

 

Deine Beziehung zu dir selbst.

In Verbindung mit dir selbst – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innere Stärke.

Die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die zu dir selbst. Wenn du dir selbst zuhörst, dich ernst nimmst und in deiner Kraft bist, verändern sich auch alle anderen Beziehungen in deinem Leben. Ich unterstütze dich dabei, hinderliche Gedankenmuster zu erkennen, emotionale Blockaden zu lösen und wieder in echten Kontakt mit dir selbst zu kommen – wertschätzend, klar und mit viel Herz.

Typische Themen sind -> Selbstzweifel, innere Unruhe oder das Gefühl, dich selbst zu verlieren | Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen oder Grenzen zu setzen | Wunsch nach mehr Selbstliebe | Selbstfürsorge und Klarheit | Krisen, Umbrüche oder Sinnfragen | das eigene „Warum“ (wieder) entdecken und leben.

Deine Beziehung Zu Parterner:in

Für mehr Nähe, Verständnis und Lebendigkeit in deiner Beziehung.

Ob du in einer Partnerschaft bist oder dir eine erfüllende Beziehung wünschst – oft sind es unausgesprochene Bedürfnisse, Missverständnisse oder alte Muster, die Nähe verhindern.

Ich helfe dir, dich selbst besser zu verstehen, klar zu kommunizieren und auf Augenhöhe in Verbindung zu kommen – mit dir selbst und deinem Gegenüber.

Typische Themen sind -> wiederkehrende Konflikte & Missverständnisse | Verlust von Nähe, Intimität oder Lebendigkeit | Entscheidungsprozesse: Gehen oder bleiben? | Bindungsängste & Partnersuche | Begleitung bei Trennung oder Neubeginn.

 

Deine Beziehung Zu Familie, Freunden, Kolleg:innen oder Vorgesetzten

Beziehungen im Alltag – wertschätzend, klar und auf Augenhöhe leben.

Ob Familie, Freundeskreis oder Arbeitsumfeld – zwischenmenschliche Beziehungen prägen unseren Alltag und unser Wohlbefinden. Wo Kommunikation nicht gelingt oder Erwartungen unausgesprochen bleiben, entstehen oft Konflikte, Überforderung oder Rückzug.

Ich helfe dir, Dynamiken zu verstehen, Klarheit in deine Beziehungen zu bringen und neue Wege des Miteinanders zu gestalten – authentisch, lösungsorientiert und mit einem Blick fürs Ganze.

Typische Themen sind -> Konflikte oder Spannungen im familiären oder beruflichen Umfeld | Schwierigkeiten im Umgang mit bestimmten Personen oder Situationen | Unsicherheiten im Rollenverständnis (z. B. Tochter, Mutter, Führungskraft) | Kommunikationsprobleme, unausgesprochene Erwartungen oder Rückzug |Wunsch nach mehr Klarheit, Abgrenzung oder Verbindung.

Wo Beziehungen gelingen, entsteht echte Verbindung

  • zu dir selbst.

    In Verbindung mit dir selbst – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und innere Stärke.

    Die wichtigste Beziehung in deinem Leben ist die zu dir selbst. Wenn du dir selbst zuhörst, dich ernst nimmst und in deiner Kraft bist, verändern sich auch alle anderen Beziehungen in deinem Leben.
    Ich unterstütze dich dabei, hinderliche Gedankenmuster zu erkennen, emotionale Blockaden zu lösen und wieder in echten Kontakt mit dir selbst zu kommen – wertschätzend, klar und mit viel Herz.

    Typische Themen sind

    Selbstzweifel, innere Unruhe oder das Gefühl, dich selbst zu verlieren

    Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen oder Grenzen zu setzen

    Wunsch nach mehr Selbstliebe, Selbstfürsorge und Klarheit

    Krisen, Umbrüche oder Sinnfragen

    Das eigene „Warum“ (wieder) entdecken und leben

  • Zu Parterner:in

    Für mehr Nähe, Verständnis und Lebendigkeit in deiner Beziehung.

    Ob du in einer Partnerschaft bist oder dir eine erfüllende Beziehung wünschst – oft sind es unausgesprochene Bedürfnisse, Missverständnisse oder alte Muster, die Nähe verhindern.
    Ich helfe dir, dich selbst besser zu verstehen, klar zu kommunizieren und auf Augenhöhe in Verbindung zu kommen – mit dir selbst und deinem Gegenüber.

    Typische Themen sind

    Wiederkehrende Konflikte & Missverständnisse

    Verlust von Nähe, Intimität oder Lebendigkeit

    Entscheidungsprozesse: Gehen oder bleiben?

    Bindungsängste & Partnersuche

    Begleitung bei Trennung oder Neubeginn

  • Zu Familie, Freunden, Kolleg:innen oder Vorgesetzten

    Beziehungen im Alltag – wertschätzend, klar und auf Augenhöhe leben.

    Ob Familie, Freundeskreis oder Arbeitsumfeld – zwischenmenschliche Beziehungen prägen unseren Alltag und unser Wohlbefinden. Wo Kommunikation nicht gelingt oder Erwartungen unausgesprochen bleiben, entstehen oft Konflikte, Überforderung oder Rückzug.
    Ich helfe dir, Dynamiken zu verstehen, Klarheit in deine Beziehungen zu bringen und neue Wege des Miteinanders zu gestalten – authentisch, lösungsorientiert und mit einem Blick fürs Ganze.

    Typische Themen

    Konflikte oder Spannungen im familiären oder beruflichen Umfeld

    Schwierigkeiten im Umgang mit bestimmten Personen oder Situationen

    Unsicherheiten im Rollenverständnis (z. B. Tochter, Mutter, Führungskraft)

    Kommunikationsprobleme, unausgesprochene Erwartungen oder Rückzug

    Wunsch nach mehr Klarheit, Abgrenzung oder Verbindung

Herzlich Willkommen.

Ich bin Verena Althammer, systemischer Coach und Mentorin für Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung. Seit vielen Jahren begleite ich Menschen, Teams und Führungskräfte in herausfordernden Lebens- und Veränderungs-Situationen. Dabei wurde mir eines immer klarer: In jeder Krise, jedem Wandel, jeder Neuorientierung geht es im Kern immer um Beziehungen – die zu sich selbst, zu anderen Menschen, zu Rollen und Erwartungen.

Weil genau hier das größte Ent-wicklungs-Potenzial liegt, habe ich mich auf Beziehungs-Coaching spezialisiert – für mehr Klarheit, Verbindung und Wachstum in allen Lebensbereichen.

In meinen intensiven 1:1 Online-Coachings begleite ich Menschen dabei, ihre Beziehungen nachhaltig zu transformieren. Ich habe deshalb ein ganzheitliches Coaching-Programm entwickelt, in dem ich all meine Erfahrungen der letzten Jahre zusammengefasst und auf den Punkt gebracht habe - MMHRZ® (wörtlich MEINMUTHERZ) .

In meinen MMHRZ®-Coachings verbinde ich tiefgehende Einzelgespräche, unterstützende Workbooks und Reflektions-Gespräche - entweder 1:1 oder in Kleinstgruppen, in denen ich meine Coachees persönliche betreue. Frauen und zunehmend auch Männer finden bei mir den Raum und die Klarheit, die sie brauchen, um in jeder Lebensphase erfülltere Beziehungen zu leben. MMHRZ® ist der Schlüssel für eine stärkere Verbindung – zu sich selbst und zu anderen - und Verbindung beginnt bei dir.

Ich freue mich auf dich.

Deine

 
 
 
 

Persönlich.

Mit Herz und Klarheit an deiner Seite.

Ich stehe für eine persönliche, vertrauensvolle Begleitung – immer auf Augenhöhe und in einem geschützten Rahmen, ob im direkten Gespräch oder im Online-Coaching. Im Mittelpunkt stehst du: mit deinen Beziehungen, Fragen, Themen und Zielen.

Mit klarem Blick und einem offenen Herzen unterstütze ich dich immer dabei, neue Perspektiven zu gewinnen und selbst herausfordernde Beziehungsthemen mutig anzugehen. Mit Empathie, Wertschätzung und professionellen Methoden finden wir gemeinsam nachhaltige Lösungen – für mehr inneres Gleichgewicht und echtes Wachstum.

ganzheitlich.

Beziehung beginnt beim Menschen.

Ich betrachte den Menschen als Ganzes – mit seiner Geschichte, seinen Rollen und Beziehungen. Privates und Berufliches sind in unserer vernetzten Welt nicht mehr strikt voneinander zu trennen. Gerade Beziehungsthemen wirken in alle Lebensbereiche hinein – ob im Team, in der Familie oder in der Partnerschaft. Deshalb trenne ich in meiner Arbeit nicht zwischen Life- und Business-Themen. Ich unterstütze dich dort, wo du gerade stehst – eingebettet in dein soziales Umfeld, mit allen Wechselwirkungen und Herausforderungen. So entsteht ein Coaching-Prozess, der persönliche wie berufliche Entwicklung gleichermaßen stärkt und tragfähige Veränderung von Beziehungen ermöglicht.

 

individuell.

Jedes Coaching ein Unikat.

Dein Anliegen ist einzigartig – und genauso individuell gestalte ich auch unsere Zusammenarbeit. Ob als Privatperson, Führungskraft oder Unternehmen. Beziehungen finden überall statt. Bei mir bekommst du kein Coaching „von der Stange“, sondern einen Prozess, der auf dich, deine Lebensrealität und deine Ziele zugeschnitten ist.

Mit langjähriger Erfahrung, fundiertem Fachwissen und einem feinen Gespür für Zwischentöne begleite ich dich respektvoll und diskret. Vertrauen, Klarheit und Verbundenheit bilden dabei die Grundlage – für eine echte Entwicklung, die zu dir passt.

Bist du Bereit, dein Leben – und deine Beziehungen – neu zu gestalten?

Dann ist jetzt der richtige Moment. Lass uns ins Gespräch kommen.
Ich begleite dich mit Herz, Klarheit und Erfahrung.